Tomar decisões importantes exige calma e muita reflexão, ainda mais quando se trata de dar um ponto final em um relacionamento longo. Nessas horas, para você escolher certo e não se arrepender depois, veja o que é bom levar em consideração.
1) POR QUE CHEGOU AO FIM?
Procurar manter a calma e tentar esquecer um pouco as emoções vai ajudar a enxergar melhor o cerne do problema. “É normal as pessoas agirem em função da emoção, mas por mais que você sinta raiva, ciúmes, tenha pensamentos como rejeição, é importante que vá aprendendo a ter um autocontrole das emoções. Isso não significa reprimí-las, mas sim ativar nosso modo mais racional. Dessa forma, a causa do problema dos conflitos na relação ficará muito mais clara”, conta o psicólogo Alexandre Rivero.
Momentos de estresse no trabalho e na família são perigosos, pois podem induzir a uma visão distorcida das coisas, então é importante refletir e não ser impulsivo no calor das emoções.
2) ELE ME FAZ FELIZ?
Colocar os prós e contras no papel para saber os pontos positivos e negativos da relação vai fazer você repensar suas atitudes e tomar a decisão com mais racionalidade. Às vezes o homem te faz feliz e você verá que não é preciso terminar o relacionamento. “Para usar o discernimento nós precisamos entender que nossos relacionamentos afetivos não são uma estrada asfaltada, reta, na qual você anda e acabou, às vezes você vai ter um trecho onde vai pegar uma curva muito fechada e passar por alguma dificuldade”, exemplifica o psicólogo.
3) VALE A PENA TROCAR O CERTO PELO DUVIDOSO?
As vezes é naquele momento de crise que a tentação bate! Somos vulneráveis a novas sensações, por isso mesmo estando em um relacionamento, é normal se sentir atraído por outra pessoa. Mas quando a sua relação está em crise, esta paixão passageira pode tomar outra proporção e é aí que mora o perigo. Sem saber distinguir, muitas mulheres acabam tomando decisões erradas e depois se arrependem.“É comum que aconteça isso. Mas mesmo tendo seu lado bom, é preciso sempre saber o que você prioriza para a sua vida”, completa Alexandre.
É importante ter a consciência de que você está sendo atraída e saber se isso já aconteceu outras vezes do mesmo jeito. Idealizar demais uma pessoa pode ser um erro. Segundo o psicólogo, se você está numa crise no relacionamento, já fez tentativas e vê que não funciona mais, é aceitável colocar um ponto final na relação. O que chama atenção é quando você está bem com o seu companheiro, e de repente você é sequestrado emocionalmente por outra pessoa. Aí é preciso ligar o sinal amarelo de cuidado e não confundir atração sexual com amor.
4) POSSO ME ARREPENDER?
Fique atenta se houverem traumas de relações anteriores, pois eles podem levar ao receio de repetir algo que foi feito e não deu certo. É importante entender que cada relação é de um jeito. Erros e problemas anteriores devem ficar no passado. “Tente buscar o autoconhecimento, reconheça as suas feridas emocionais, depois tente ponderar a realidade atual com o seu companheiro. Não podemos nunca ignorar as emoções do outro”, finaliza.
Fonte: daquidali
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